Green tea recipe in hindi (Green tea kaise banaye) ग्रीन टी बनाने की रेसिपी–

Green tea kaise banaye

दोस्तो अगर आप ग्रीन टी बनाना चाहते है तो आज मै आपको इसका सबसे अच्छा तरीका बताने वाली हूं|

आज कल Green Tea बहुत ही प्रसिद्ध हो गई है और आजकल के बच्चे और नौजवान भी इसको प्राथमिकता देते है| लोगो को इसके होने वाले फायदों के बारे में पता लग गया है| ऐसे लोग जो अपने त्वचा को निखारना चाहते है वो लोग इसको रोजाना पीते है| ग्रीन टी को रोजाना पीना आपकी सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है| अगर आपको अपना वजन कम करना है तो आपको रोजाना 3 से 4 कप यह पीनी चाहिए| आपको वजन कम करने के लिए ज्यादा ग्रीन टी भी नही पीनी है क्योंकि इसके कुछ नुकसान भी हो सकते है|

आपको अपना एक समय नियमित करना है और रोजाना उसी समय इसको पीना है| ग्रीन टी में कैफीन और टैनिन होते है जो आपकी सेहत को प्रभावित कर सकते है| 


इसके कारण आपको पेट में दर्द, गैस, और चक्कर भी आ सकते हैं| अगर आप इसे एक नियमित मात्रा में लेते है तभी आपको इसके लाभ देखने को मिलेंगे| 


वैसे तो ग्रीन टी बहुत प्रकार से बनाई जाती है और आज इस रेसिपी में हम आपको सारे तरीके बताने वाले है तो इस रेसिपी को पूरा जरूर पढ़िए|


How to make Lemon Green Tea in Hindi 


सामग्री 

  • लेमन ग्रीन टी
  • 1 कप गरम पानी 


विधि (Green Tea banane ki vidhi hindi me)

  • अगर आप टी बैग से ग्रीन टी बनाना चाहते है तो आपको सबसे पहले एक पैन में पानी गरम करना है| 
  • जब पानी में उबाल आ जाए तो आप इसको एक कप में कर ले|
  • आप इसमें आपको एक टी बैग डालना है और 10 बार डिप करना है जिससे पानी के अंदर टी अच्छे से मिल जाए| 
  • तो तैयार है आपकी weight loss tea.
  • आप इस टी में थोड़ा सा होने भी शहद डालकर पी सकते है या अगर आप honey wali green tea ला रहे है तो आपको इसके अलग से शहद डालने की आवश्कता नहीं पड़ेगी| 
  • Iced green tea recipe in hindi
  • अगर आपको गरम ग्रीन टी पसंद नही है तो आप उसको ठंडा भी कर के पी सकते है और अगर आपको इसका स्वाद और अच्छा करना है तो आप इसको 15 मिनट के लिए फ्रिज में रख दे|
  • एक ग्लास में 4 टुकड़े बर्फ के डाले और फ्रिज में रखी हुई टी उसमे डाल दे|
  • अब इसमें ऊपर से थोड़ा शहद डाले और इसका आनंद ले|

Simple Green Tea Recipe yha dehke

Green Tea se hone wale fayde


  • यह एक इम्यूनिटी बूस्टर है जो आपकी इम्यूनिटी बहुत ज्यादा तेज कर देती है और आपको बाहरी बीमारियों से बचाती है|
  • यह कैंसर जैसे खतरनाक बीमारी में भी फायदेमंद है|
  • आपकी त्वचा को निखारने में मदद करती है|
  • आपकी थकान को भी दूर करती है|


दोस्तो आपको हमारी आज की रेसिपी कैसी लगी कृपया नीचे बॉक्स में कमेंट कर के जरूर बताइए|


वजन घटाना में बहुत ही ज्यादा असरदार है और डॉक्टर भी इसकी सलाह देते है|